Wat is 3-MMC? Werking, risico's en wat je moet weten

3-MMC dook rond 2020 op als "legaal alternatief" voor bekende partydrugs en werd in korte tijd een van de populairste middelen onder jongeren. Inmiddels is het verboden, maar de populariteit bleef. Hier lees je zonder oordeel wat het is en wat de risico's zijn.

Wat is 3-MMC en hoe werkt het?

3-MMC (ook "3M" genoemd) is een synthetische designerdrug uit de cathinonen-familie, verwant aan amfetamine en MDMA. Gebruikers voelen zich energiek, sociaal en euforisch: een mix tussen speed en XTC. Het effect komt snel op en zakt ook snel weer weg, meestal binnen één tot twee uur. Precies die korte werking maakt bijnemen zo verleidelijk.

De risico's

• Tijdens gebruik: verhoogde hartslag en lichaamstemperatuur, kaakklemmen, angst en achterdocht bij hogere doses
• Na gebruik: dagenlange dips: somberheid, prikkelbaarheid en uitputting
• Bij regelmatig gebruik: neusklachten, slaapproblemen en snel oplopende afhankelijkheid
• Onbekend terrein: over langetermijneffecten is nog weinig bekend, juist omdat het middel zo nieuw is

Wanneer wordt gebruik een probleem?

Als sessies langer worden dan gepland, gebruik vaker wordt dan voorgenomen, of de dips na afloop dieper worden: dat zijn de vroege signalen. Lees meer over de signalen op de pagina 3-MMC-verslaving, of doe de zelftest.