Afkickverschijnselen van alcohol: wat je kunt verwachten

Wie na langdurig fors drinken stopt, krijgt te maken met afkickverschijnselen: het protest van een lichaam dat aan alcohol gewend is geraakt. Meestal zijn ze vervelend maar te doen; soms zijn ze gevaarlijk.

De verschijnselen op een rij

Mild tot matig: trillen (vooral de handen), zweten, misselijkheid, hoofdpijn, slecht slapen en levendige dromen, prikkelbaarheid, onrust, sterke zucht naar alcohol.
Ernstig (medische hulp nodig): hevige verwardheid, koorts, hallucinaties, epileptische aanvallen, delier.

Het verloop per dag

• Dag 1 en 2: de eerste verschijnselen beginnen 6 tot 24 uur na het laatste glas. Dit zijn ook de dagen waarin ernstige complicaties kunnen optreden.
• Dag 3 tot 7: de lichamelijke piek; daarna nemen de klachten geleidelijk af.
• Week 2 en verder: het lichaam herstelt, maar slecht slapen en zucht kunnen weken aanhouden. Dit is de fase waarin behandeling het verschil maakt tussen stoppen en gestopt blijven.

Wanneer is afkicken gevaarlijk?

Plotseling stoppen na langdurig en fors drinken kan levensgevaarlijk zijn. De vuistregel is simpel: dronk je dagelijks fors, stop dan nooit abrupt en nooit alleen. Bouw af onder medische begeleiding via een ambulante detox: een persoonlijk schema, ondersteunende medicatie waar nodig en dagelijks contact met een medisch team. En na de detox begint de behandeling, want het lichaam ontgiften is stap één, het leven veranderen is de rest.